Ett företag inom friskvård med personligt engagemang

NYHET! VIBRATIONSTRÄNING
En skonsam träningsform som passar alla som vill träna för bättre träningsresultat, få en bättre hälsa, minska omfång, reducera celluliter eller har smärta som hindrar dig från att leva aktivt. Läs mer under Bra vibrationer och boka gratis konsultation nedan!

Stresshantering
Vill du må och fungera bättre i vardagen? Få kunskap och utveckla tekniker för att finna din bästa hälsa och motverkar negativ stress?

Kostrådgivning

Rätt kost får dig att må bättre. Du kan även komma tillrätta med fysiska problem. Vill du bli av med dina överviktskilon eller vill du undvika att få dem? Att vara överviktig är egentligen inte magens "fel" utan hjärnans och handlar inte om att ha dålig karaktär. 
 

Må Bra-kurs

Vill lära dig mer om kost, avslappning och träning? 

Vi erbjuder 20 minuters gratis första konsultation!
 

Salubis


Som friskvårdföretag erbjuder jag arbetsgivare en möjlighet att stärka frisknärvaron genom förebyggande insatser inom hälsoområdet. Arbetar med att aktivt främja hälsa och personlig utveckling och att stimulera dig som klient att hitta en livsstil som bevarar och utvecklar din hälsa.

Har lång erfarenhet av fysisk och mental träning samt kostrådgivning med kognitiv inriktning.
Motiverande samtal för att du som klient ska få verktyg för att kunna genomföra livsstilsförändring och personlig utveckling. Samtalspartner vid fysiskt och mentalt förändringsskede och krishantering,  både enskilt och i grupp.

Utför även HPB – hälsoprofilbedömning – på träningscykel. HPB:S ledord är "Medvetandegörande kommunikation", en hjälp för deltagaren att bland annat  se sina möjligheter inför en livsstilsförändring.

Petra Eninge
Diplomerad Friskvårdsterapeut
Kostrådgivare och Personlig Tränare