Kursdeltagarna har lämnat boet
Igår var det avslutning för senaste stresshanteringskursen. Det är alltid lika sorgligt fast roligt.
Sorgligt att skiljas efter 6 veckor, precis när vi lärt känna varandra lite bättre.
Roligt att få vara med på resan mot ett bättre mående och självinsikt för deltagarna. Att minska stresspåslaget i vardagen handlar mycket om att få kunskap och att använda rätt verktyg. Rätt mix av kost, motion och mental träning.
Ofta kommer kraven inifrån oss själva och vi måste inse att det räcker att vara "good enough".
Önskar alla en underbar midsommar med mycket avslappning och trevliga upplevelser. Var rädda om er!
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Anna » Detta är ett blogginlägg: ”Det känns lite konstigt att säga denna fras, men jag sa den precis högt till mig..”