God fortsättning, hoppas det nya året börjat bra. Hur känns kroppen och "knoppen"? Vill du göra någon förändring eller bara stämma av att du är på rätt spår? Är du den du vill vara?
Efter härlig ledighet är jag igång och ser fram att höra ifrån dig om du behöver hjälp/vägledning. Välkommen!

Läs hela inlägget »

Igår hade jag förmånen att bli intervjuad av Nina Jansdotter och Malmö TV om cancerrehabilitering och mina Må Bra-kurser för cancerpatienter. 
 

Läs hela inlägget »

"Vibrationsträningen har gett min kropp och knopp nytt liv. Efter att ryggen kraschade för några år sedan har min träning blivit eftersatt. Min rygg klarade inte längre av löpning och efter en tid försvann all kondition. Efter tre veckors vibrationsträning på Salubis så studsade jag, utan att tänka mig för, ut i löparspåret och sprang tre km utan några som helst problem. Underbart! Utöver detta så så har min muskelmassa ökat och jag känner mig starkare vilket gör att även styrketräningen nu kommit igång igen. Extra plus är att varje vibrationsträning tar ca 20-25 minuter. Det gör att det inte känns motigt att gå och träna. Petra som är PT och har guidat mig genom träningen tänker på allt. Hon får dig att må bra ända nere från tårna upp till huvudet. Efter fem veckor på Salubis så är jag igång med min vanliga träning igen. Jag kan rekommendera vibrationsträning till alla!"
Jenny Frank

Läs hela inlägget »

Nu kan vi erbjuda vibrationsträning på Vibrogym®. Träning på 20-30 minuter med personlig tränare till specialpris - 2500:- för 10 ggr. Spara 500:-. Boka gratis konsultation för att prova och få mer information!

Vibrationsträning är en skonsam träningsform som passar alla som vill träna för bättre träningsresultat, få en bättre hälsa, minska omfång, reducera celluliter eller har smärta som hindrar dig från att leva aktivt.

Varje liten vibrationsrörelse aktiverar ett organ mellan muskelfibrerna som kallas muskelspolarna. Musklera tränas därmed intensivt via reflex utan men då du enbart använder din egen vikt som motstånd och rörelsen är minimal är träningen skonsam mot leder. Du tränar hela kroppen och uppnår fantastiska resultat på kort tid. 
 
Vibrogym® är marknadens absolut modernaste vibrationsplatta och används för fyra olika syften: 
1. Styrketräning
2. Stretching
3. Massage
4. Avslappning
 

Kliniska studier från oberoende universitet och beprövad erfarenhet från miljontals användare bekräftar att träning med Vibrogym® är skonsamt och ger mycket goda resultat på minimal träningstid. 
• Ökad muskelstyrka • Ökad balans, rörlighet och koordination • Ökad ämnesomsättning • Ökad fettförbränning • Ökad cirkulation • Ökat lymfdränage • Ökad bentäthet – motverkar benskörhet osteoporos • Ökat collagen och minskade celluliter • Minskad smärta • Ökat välbefinnande

Vibrogym® används av läkare och sjukgymnaster världen över då metoden är idealisk för att aktivera musklerna utan att belasta lederna och samtidigt uppnå en kraftig cirkulationsökning.

Läs hela inlägget »

15% rabatt


Vill du att 2017 ska bli finesmaskens?


 

Är det dags för livsstilsförändring, andullation, massage eller kanske stresshantering? Just nu ger jag er 15% rabatt på alla behandlingar fram till den 31/3 2017.
 

Välkommen!

Läs hela inlägget »

Föreläsning för dig! Boka i kalendern redan nu
Onsdagen den 9/9 kl 17.30 är det dags för denna föreläsning. 
Vi ses hos Era, Håkan Skölds Fastighetsbyrå, Stadiongatan 65.

Vi kommer även att deltaga i medlemsdagen för Villaföreningen i Malmö den 20/9.
Hjärtligt välkomna!

Läs hela inlägget »

"Andullationsterapi för ökat välbefinnande och en framtid utan smärta".


Boka din prova på-tid här.
Välkommen!


Andullationsmassage ökar välbefinnandet och ger avslappning samtidigt som det sätter igång många gynsamma processer både i muskler och inre organ.

 

Andullationsmassage är en ny typ av behandling som kombinerar vibrationer med infraröd värme. Tillsammans befrämjar detta cirkulationen av blod och lymfa samt påverkar energin i cellerna.

Läs hela inlägget »

Nu finns Salubis på bokadirekt.se. Klicka på länken för att boka din tid salubis@bokadirekt.se
 

 

Här får du även information om konsultationer, behandlingar och personlig träning.
Välkommen med din bokning!

Läs hela inlägget »

Ny subventionerad Må Bra-kurs för cancerbehandlade medlemmar i Bröstcancerföreningen Malmöhus startar den 19 januari kl 18.00.
Är du eller någon du känner medlem och är intresserad? Vi har ett par platser kvar.

Må Bra-kurs inom hälsa och friskvård för bröstcancerbehandlade – både för dig som nu genomgår behandling men även för dig som är friskförklarad.
Många känner sig lättade över att ha blivit friskförklarade men upplever samtidigt att glädjen över att vara frisk blandas med rädsla för framtiden och återfall, biverkningar av cancerbehandling, oro över att återvända till arbetsplatsen med mycket mera.
För dig som är under behandling är det viktigt att föra dialog om livskvalitet – att må så bra som möjligt med hjälp av rätt andning, avslappning, bra kost och vardagsmotion, allt individanpassat för att passa var och en beroende på diagnos och biverkningar.
Kursen kommer att ha följande innehåll:
•    Kost vid cancerdiagnos och behandling – vad behöver jag äta för att må bra.     
•    Balans i vardagen, livsstil – bra och dåliga vanor
•    Stresshantering – avslappning med andningsövningar, mental träning. 
•    Vardagsmotion/träning – ex sittgympa, dansträning, stavgång
6 träffar, 1 gång/vecka, måndagar. Teori varvas med praktik.
2 timmar vid varje tillfälle, totalt 12 timmar. 
Kursmaterial och kaffe/the ingår. 
Kursen startar måndagen den 19 januari 2015, kl. 18.00 i Salubis lokal på Grönalundsgatan 1 B i Limhamn. Anmälan görs via mail till petra@salubis.se eller telefon 0707-467171 senast den 16/1. Antalet deltagare är begränsat. 

Läs hela inlägget »

Nu har vi packat ner tomtar och adventsstjärnor och ersatt dessa med en härligt krispig tulpanbukett. 2015 har börjat med härliga promenader och utmanande träning och vi är rustade att ta emot dig.
Nu går startskottet för att ta bättre hand om dig själv.
Anmäl dig till någon av våra kurser eller boka en föreläsniing.
Gå in på hemsidan salubis.se för mer information.
Välkommen med din anmälan!

Läs hela inlägget »

eller önska dig själv en bättre hälsa och välmående i julklapp.

Andra advent har passerat och vi närmar oss tredje advent. För många är denna tid oerhört stressande med många måsten både i arbets- och privatlivet. Deadlines måste hållas, julmat lagas, julklappar inhandlas med mycket mera.

Vill du ge bort en unik julklapp som kan vara startskottet för en livsstilsförändring? Hos oss kan du köpa presentkort för bland annat personlig träning, avslappningsmassage, stresshantering och Må-Brakurs. 
Mer information på www.salubis.se.
Kontakta petra@salubis.se eller ring 0707-467171 för att köpa/välja presentkort och ge bort välmående till någon du bryr dig om!

 

 

Läs hela inlägget »

Drygt 8000 kvinnor får årligen en bröstcancerdiagnos. Cancer drabbar inte bara den sjuka utan även dennas familjemedlemmar, släkt och vänner. En cancerdiagnos väcker många frågor.
Fredagen den 24/10 2014 mellan kl. 16.00 -18.00 kommer jag att vara på Kronans Apoteket, Linnégatan 41, och dela ut information samt svara på dina frågor om bröstcancer.
Köp ett Rosa Band och stöd cancerforskning. Hjärtligt välkommen!

Läs hela inlägget »

Är det dags att frigöra lite delfiner (endorfiner) i kroppen?
Unna dig en avslappningsmassage. En skön stund där både kropp och sinne för en skön och avslappnande stund. Gå sedan ut och möt världen och vardagen med nya krafter.
300 kronor för 40 fantastiska minuter.
Boka på petra@salubis.se eller telefon 0707-467171.

Läs hela inlägget »

Detta är en fantastiskt bra övning för att stärka uthålligheten i bukens stabiliserande muskulatur. Denna typ av övningar där rygg- och magmuskulatur stärks gör att vi kan minska skador och smärtor i rygg och länd.

Vill du också bli starkare och orka mer?
Kontakta petra@salubis.se eller ring 0707-46 71 71 för mer information och bokning av personlig träning.
Just nu specialpris.                           

Läs hela inlägget »
Etiketter: personlig träning

Är nu även utbildad Licensierad Personlig Tränare.


I lokalen på Limhamn står dessa träningsredskap och väntar på DIG!!!

Vill du må och fungera bättre - då är det dags att kicka igång kroppen och få loss lite endorfiner!

Träning får dig att:
Må bättre
Bättre sömn
Bättre syresättning i kroppen
Mindre stress
Starkare skelett
Snyggare och bättre kropps-
hållning
med mycket mera!!!!!

Öppningserbjudande:
350 kronor för 60 minuters individuell PT-träning
Köp 10 ggr för 3000 kronor.
Kontakta oss på petra@salubis.se eller ring 0707-46 71 71 för mer info.

Välkommen!
 



Är det du som blir dessa redskaps nya bästa kompis?

Läs hela inlägget »

Föreläsning för dig! Boka i kalendern redan nu
Onsdagen den 9/9 kl 17.30 är det dags för denna föreläsning. 
Vi ses hos Era, Håkan Skölds Fastighetsbyrå, Stadiongatan 65.

Vi kommer även att deltaga i medlemsdagen för Villaföreningen i Malmö den 20/9.
Hjärtligt välkomna!

Läs hela inlägget »

"Andullationsterapi för ökat välbefinnande och en framtid utan smärta".


Boka din prova på-tid här.
Välkommen!


Andullationsmassage ökar välbefinnandet och ger avslappning samtidigt som det sätter igång många gynsamma processer både i muskler och inre organ.

 

Andullationsmassage är en ny typ av behandling som kombinerar vibrationer med infraröd värme. Tillsammans befrämjar detta cirkulationen av blod och lymfa samt påverkar energin i cellerna.

Läs hela inlägget »

Nu finns Salubis på bokadirekt.se. Klicka på länken för att boka din tid salubis@bokadirekt.se
 

 

Här får du även information om konsultationer, behandlingar och personlig träning.
Välkommen med din bokning!

Läs hela inlägget »

Ny subventionerad Må Bra-kurs för cancerbehandlade medlemmar i Bröstcancerföreningen Malmöhus startar den 19 januari kl 18.00.
Är du eller någon du känner medlem och är intresserad? Vi har ett par platser kvar.

Må Bra-kurs inom hälsa och friskvård för bröstcancerbehandlade – både för dig som nu genomgår behandling men även för dig som är friskförklarad.
Många känner sig lättade över att ha blivit friskförklarade men upplever samtidigt att glädjen över att vara frisk blandas med rädsla för framtiden och återfall, biverkningar av cancerbehandling, oro över att återvända till arbetsplatsen med mycket mera.
För dig som är under behandling är det viktigt att föra dialog om livskvalitet – att må så bra som möjligt med hjälp av rätt andning, avslappning, bra kost och vardagsmotion, allt individanpassat för att passa var och en beroende på diagnos och biverkningar.
Kursen kommer att ha följande innehåll:
•    Kost vid cancerdiagnos och behandling – vad behöver jag äta för att må bra.     
•    Balans i vardagen, livsstil – bra och dåliga vanor
•    Stresshantering – avslappning med andningsövningar, mental träning. 
•    Vardagsmotion/träning – ex sittgympa, dansträning, stavgång
6 träffar, 1 gång/vecka, måndagar. Teori varvas med praktik.
2 timmar vid varje tillfälle, totalt 12 timmar. 
Kursmaterial och kaffe/the ingår. 
Kursen startar måndagen den 19 januari 2015, kl. 18.00 i Salubis lokal på Grönalundsgatan 1 B i Limhamn. Anmälan görs via mail till petra@salubis.se eller telefon 0707-467171 senast den 16/1. Antalet deltagare är begränsat. 

Läs hela inlägget »

Nu har vi packat ner tomtar och adventsstjärnor och ersatt dessa med en härligt krispig tulpanbukett. 2015 har börjat med härliga promenader och utmanande träning och vi är rustade att ta emot dig.
Nu går startskottet för att ta bättre hand om dig själv.
Anmäl dig till någon av våra kurser eller boka en föreläsniing.
Gå in på hemsidan salubis.se för mer information.
Välkommen med din anmälan!

Läs hela inlägget »

eller önska dig själv en bättre hälsa och välmående i julklapp.

Andra advent har passerat och vi närmar oss tredje advent. För många är denna tid oerhört stressande med många måsten både i arbets- och privatlivet. Deadlines måste hållas, julmat lagas, julklappar inhandlas med mycket mera.

Vill du ge bort en unik julklapp som kan vara startskottet för en livsstilsförändring? Hos oss kan du köpa presentkort för bland annat personlig träning, avslappningsmassage, stresshantering och Må-Brakurs. 
Mer information på www.salubis.se.
Kontakta petra@salubis.se eller ring 0707-467171 för att köpa/välja presentkort och ge bort välmående till någon du bryr dig om!

 

 

Läs hela inlägget »

Drygt 8000 kvinnor får årligen en bröstcancerdiagnos. Cancer drabbar inte bara den sjuka utan även dennas familjemedlemmar, släkt och vänner. En cancerdiagnos väcker många frågor.
Fredagen den 24/10 2014 mellan kl. 16.00 -18.00 kommer jag att vara på Kronans Apoteket, Linnégatan 41, och dela ut information samt svara på dina frågor om bröstcancer.
Köp ett Rosa Band och stöd cancerforskning. Hjärtligt välkommen!

Läs hela inlägget »

Är det dags att frigöra lite delfiner (endorfiner) i kroppen?
Unna dig en avslappningsmassage. En skön stund där både kropp och sinne för en skön och avslappnande stund. Gå sedan ut och möt världen och vardagen med nya krafter.
300 kronor för 40 fantastiska minuter.
Boka på petra@salubis.se eller telefon 0707-467171.

Läs hela inlägget »

Detta är en fantastiskt bra övning för att stärka uthålligheten i bukens stabiliserande muskulatur. Denna typ av övningar där rygg- och magmuskulatur stärks gör att vi kan minska skador och smärtor i rygg och länd.

Vill du också bli starkare och orka mer?
Kontakta petra@salubis.se eller ring 0707-46 71 71 för mer information och bokning av personlig träning.
Just nu specialpris.                           

Läs hela inlägget »
Etiketter: personlig träning

Är nu även utbildad Licensierad Personlig Tränare.


I lokalen på Limhamn står dessa träningsredskap och väntar på DIG!!!

Vill du må och fungera bättre - då är det dags att kicka igång kroppen och få loss lite endorfiner!

Träning får dig att:
Må bättre
Bättre sömn
Bättre syresättning i kroppen
Mindre stress
Starkare skelett
Snyggare och bättre kropps-
hållning
med mycket mera!!!!!

Öppningserbjudande:
350 kronor för 60 minuters individuell PT-träning
Köp 10 ggr för 3000 kronor.
Kontakta oss på petra@salubis.se eller ring 0707-46 71 71 för mer info.

Välkommen!
 



Är det du som blir dessa redskaps nya bästa kompis?

Läs hela inlägget »

Föreläsning för dig! Boka i kalendern redan nu
Onsdagen den 9/9 kl 17.30 är det dags för denna föreläsning. 
Vi ses hos Era, Håkan Skölds Fastighetsbyrå, Stadiongatan 65.

Vi kommer även att deltaga i medlemsdagen för Villaföreningen i Malmö den 20/9.
Hjärtligt välkomna!

Läs hela inlägget »

"Andullationsterapi för ökat välbefinnande och en framtid utan smärta".


Boka din prova på-tid här.
Välkommen!


Andullationsmassage ökar välbefinnandet och ger avslappning samtidigt som det sätter igång många gynsamma processer både i muskler och inre organ.

 

Andullationsmassage är en ny typ av behandling som kombinerar vibrationer med infraröd värme. Tillsammans befrämjar detta cirkulationen av blod och lymfa samt påverkar energin i cellerna.

Läs hela inlägget »

Nu finns Salubis på bokadirekt.se. Klicka på länken för att boka din tid salubis@bokadirekt.se
 

 

Här får du även information om konsultationer, behandlingar och personlig träning.
Välkommen med din bokning!

Läs hela inlägget »

Ny subventionerad Må Bra-kurs för cancerbehandlade medlemmar i Bröstcancerföreningen Malmöhus startar den 19 januari kl 18.00.
Är du eller någon du känner medlem och är intresserad? Vi har ett par platser kvar.

Må Bra-kurs inom hälsa och friskvård för bröstcancerbehandlade – både för dig som nu genomgår behandling men även för dig som är friskförklarad.
Många känner sig lättade över att ha blivit friskförklarade men upplever samtidigt att glädjen över att vara frisk blandas med rädsla för framtiden och återfall, biverkningar av cancerbehandling, oro över att återvända till arbetsplatsen med mycket mera.
För dig som är under behandling är det viktigt att föra dialog om livskvalitet – att må så bra som möjligt med hjälp av rätt andning, avslappning, bra kost och vardagsmotion, allt individanpassat för att passa var och en beroende på diagnos och biverkningar.
Kursen kommer att ha följande innehåll:
•    Kost vid cancerdiagnos och behandling – vad behöver jag äta för att må bra.     
•    Balans i vardagen, livsstil – bra och dåliga vanor
•    Stresshantering – avslappning med andningsövningar, mental träning. 
•    Vardagsmotion/träning – ex sittgympa, dansträning, stavgång
6 träffar, 1 gång/vecka, måndagar. Teori varvas med praktik.
2 timmar vid varje tillfälle, totalt 12 timmar. 
Kursmaterial och kaffe/the ingår. 
Kursen startar måndagen den 19 januari 2015, kl. 18.00 i Salubis lokal på Grönalundsgatan 1 B i Limhamn. Anmälan görs via mail till petra@salubis.se eller telefon 0707-467171 senast den 16/1. Antalet deltagare är begränsat. 

Läs hela inlägget »

Nu har vi packat ner tomtar och adventsstjärnor och ersatt dessa med en härligt krispig tulpanbukett. 2015 har börjat med härliga promenader och utmanande träning och vi är rustade att ta emot dig.
Nu går startskottet för att ta bättre hand om dig själv.
Anmäl dig till någon av våra kurser eller boka en föreläsniing.
Gå in på hemsidan salubis.se för mer information.
Välkommen med din anmälan!

Läs hela inlägget »

eller önska dig själv en bättre hälsa och välmående i julklapp.

Andra advent har passerat och vi närmar oss tredje advent. För många är denna tid oerhört stressande med många måsten både i arbets- och privatlivet. Deadlines måste hållas, julmat lagas, julklappar inhandlas med mycket mera.

Vill du ge bort en unik julklapp som kan vara startskottet för en livsstilsförändring? Hos oss kan du köpa presentkort för bland annat personlig träning, avslappningsmassage, stresshantering och Må-Brakurs. 
Mer information på www.salubis.se.
Kontakta petra@salubis.se eller ring 0707-467171 för att köpa/välja presentkort och ge bort välmående till någon du bryr dig om!

 

 

Läs hela inlägget »

Drygt 8000 kvinnor får årligen en bröstcancerdiagnos. Cancer drabbar inte bara den sjuka utan även dennas familjemedlemmar, släkt och vänner. En cancerdiagnos väcker många frågor.
Fredagen den 24/10 2014 mellan kl. 16.00 -18.00 kommer jag att vara på Kronans Apoteket, Linnégatan 41, och dela ut information samt svara på dina frågor om bröstcancer.
Köp ett Rosa Band och stöd cancerforskning. Hjärtligt välkommen!

Läs hela inlägget »

Är det dags att frigöra lite delfiner (endorfiner) i kroppen?
Unna dig en avslappningsmassage. En skön stund där både kropp och sinne för en skön och avslappnande stund. Gå sedan ut och möt världen och vardagen med nya krafter.
300 kronor för 40 fantastiska minuter.
Boka på petra@salubis.se eller telefon 0707-467171.

Läs hela inlägget »

Detta är en fantastiskt bra övning för att stärka uthålligheten i bukens stabiliserande muskulatur. Denna typ av övningar där rygg- och magmuskulatur stärks gör att vi kan minska skador och smärtor i rygg och länd.

Vill du också bli starkare och orka mer?
Kontakta petra@salubis.se eller ring 0707-46 71 71 för mer information och bokning av personlig träning.
Just nu specialpris.                           

Läs hela inlägget »
Etiketter: personlig träning

Är nu även utbildad Licensierad Personlig Tränare.


I lokalen på Limhamn står dessa träningsredskap och väntar på DIG!!!

Vill du må och fungera bättre - då är det dags att kicka igång kroppen och få loss lite endorfiner!

Träning får dig att:
Må bättre
Bättre sömn
Bättre syresättning i kroppen
Mindre stress
Starkare skelett
Snyggare och bättre kropps-
hållning
med mycket mera!!!!!

Öppningserbjudande:
350 kronor för 60 minuters individuell PT-träning
Köp 10 ggr för 3000 kronor.
Kontakta oss på petra@salubis.se eller ring 0707-46 71 71 för mer info.

Välkommen!
 



Är det du som blir dessa redskaps nya bästa kompis?

Läs hela inlägget »

Föreläsning för dig! Boka i kalendern redan nu
Onsdagen den 9/9 kl 17.30 är det dags för denna föreläsning. 
Vi ses hos Era, Håkan Skölds Fastighetsbyrå, Stadiongatan 65.

Vi kommer även att deltaga i medlemsdagen för Villaföreningen i Malmö den 20/9.
Hjärtligt välkomna!

Läs hela inlägget »

"Andullationsterapi för ökat välbefinnande och en framtid utan smärta".


Boka din prova på-tid här.
Välkommen!


Andullationsmassage ökar välbefinnandet och ger avslappning samtidigt som det sätter igång många gynsamma processer både i muskler och inre organ.

 

Andullationsmassage är en ny typ av behandling som kombinerar vibrationer med infraröd värme. Tillsammans befrämjar detta cirkulationen av blod och lymfa samt påverkar energin i cellerna.

Läs hela inlägget »

Nu finns Salubis på bokadirekt.se. Klicka på länken för att boka din tid salubis@bokadirekt.se
 

 

Här får du även information om konsultationer, behandlingar och personlig träning.
Välkommen med din bokning!

Läs hela inlägget »

Ny subventionerad Må Bra-kurs för cancerbehandlade medlemmar i Bröstcancerföreningen Malmöhus startar den 19 januari kl 18.00.
Är du eller någon du känner medlem och är intresserad? Vi har ett par platser kvar.

Må Bra-kurs inom hälsa och friskvård för bröstcancerbehandlade – både för dig som nu genomgår behandling men även för dig som är friskförklarad.
Många känner sig lättade över att ha blivit friskförklarade men upplever samtidigt att glädjen över att vara frisk blandas med rädsla för framtiden och återfall, biverkningar av cancerbehandling, oro över att återvända till arbetsplatsen med mycket mera.
För dig som är under behandling är det viktigt att föra dialog om livskvalitet – att må så bra som möjligt med hjälp av rätt andning, avslappning, bra kost och vardagsmotion, allt individanpassat för att passa var och en beroende på diagnos och biverkningar.
Kursen kommer att ha följande innehåll:
•    Kost vid cancerdiagnos och behandling – vad behöver jag äta för att må bra.     
•    Balans i vardagen, livsstil – bra och dåliga vanor
•    Stresshantering – avslappning med andningsövningar, mental träning. 
•    Vardagsmotion/träning – ex sittgympa, dansträning, stavgång
6 träffar, 1 gång/vecka, måndagar. Teori varvas med praktik.
2 timmar vid varje tillfälle, totalt 12 timmar. 
Kursmaterial och kaffe/the ingår. 
Kursen startar måndagen den 19 januari 2015, kl. 18.00 i Salubis lokal på Grönalundsgatan 1 B i Limhamn. Anmälan görs via mail till petra@salubis.se eller telefon 0707-467171 senast den 16/1. Antalet deltagare är begränsat. 

Läs hela inlägget »

Nu har vi packat ner tomtar och adventsstjärnor och ersatt dessa med en härligt krispig tulpanbukett. 2015 har börjat med härliga promenader och utmanande träning och vi är rustade att ta emot dig.
Nu går startskottet för att ta bättre hand om dig själv.
Anmäl dig till någon av våra kurser eller boka en föreläsniing.
Gå in på hemsidan salubis.se för mer information.
Välkommen med din anmälan!

Läs hela inlägget »

eller önska dig själv en bättre hälsa och välmående i julklapp.

Andra advent har passerat och vi närmar oss tredje advent. För många är denna tid oerhört stressande med många måsten både i arbets- och privatlivet. Deadlines måste hållas, julmat lagas, julklappar inhandlas med mycket mera.

Vill du ge bort en unik julklapp som kan vara startskottet för en livsstilsförändring? Hos oss kan du köpa presentkort för bland annat personlig träning, avslappningsmassage, stresshantering och Må-Brakurs. 
Mer information på www.salubis.se.
Kontakta petra@salubis.se eller ring 0707-467171 för att köpa/välja presentkort och ge bort välmående till någon du bryr dig om!

 

 

Läs hela inlägget »

Drygt 8000 kvinnor får årligen en bröstcancerdiagnos. Cancer drabbar inte bara den sjuka utan även dennas familjemedlemmar, släkt och vänner. En cancerdiagnos väcker många frågor.
Fredagen den 24/10 2014 mellan kl. 16.00 -18.00 kommer jag att vara på Kronans Apoteket, Linnégatan 41, och dela ut information samt svara på dina frågor om bröstcancer.
Köp ett Rosa Band och stöd cancerforskning. Hjärtligt välkommen!

Läs hela inlägget »

Är det dags att frigöra lite delfiner (endorfiner) i kroppen?
Unna dig en avslappningsmassage. En skön stund där både kropp och sinne för en skön och avslappnande stund. Gå sedan ut och möt världen och vardagen med nya krafter.
300 kronor för 40 fantastiska minuter.
Boka på petra@salubis.se eller telefon 0707-467171.

Läs hela inlägget »

Detta är en fantastiskt bra övning för att stärka uthålligheten i bukens stabiliserande muskulatur. Denna typ av övningar där rygg- och magmuskulatur stärks gör att vi kan minska skador och smärtor i rygg och länd.

Vill du också bli starkare och orka mer?
Kontakta petra@salubis.se eller ring 0707-46 71 71 för mer information och bokning av personlig träning.
Just nu specialpris.                           

Läs hela inlägget »
Etiketter: personlig träning

Är nu även utbildad Licensierad Personlig Tränare.


I lokalen på Limhamn står dessa träningsredskap och väntar på DIG!!!

Vill du må och fungera bättre - då är det dags att kicka igång kroppen och få loss lite endorfiner!

Träning får dig att:
Må bättre
Bättre sömn
Bättre syresättning i kroppen
Mindre stress
Starkare skelett
Snyggare och bättre kropps-
hållning
med mycket mera!!!!!

Öppningserbjudande:
350 kronor för 60 minuters individuell PT-träning
Köp 10 ggr för 3000 kronor.
Kontakta oss på petra@salubis.se eller ring 0707-46 71 71 för mer info.

Välkommen!
 



Är det du som blir dessa redskaps nya bästa kompis?

Läs hela inlägget »

Kvalitetssäkrad enligt Kroppsterapeuternas Yrkesförbund

 

 

Salubis är sammansatt av latinets Salus som betyder hälsa och Cubis som betyder mat dvs hälsa och mat

Stresshanteringskurs
Vill du må och fungera bättre i vardagen? Få kunskap och utveckla tekniker för att finna din bästa hälsa och motverka negativ stress?
Intresseanmälan till info@salubis.se eller ring
040-16 06 66

20 minuters gratis första konsultation. Boka ett möte, tel: 040-16 06 66 eller mail: info@salubis.se.


Hälsoprofilbedömning - HPB
Vill du veta hur din kropp mår idag? Hur vill du må om ett år? Vad vill du förändra i ditt sätt att leva för att uppnå det? En Hälsoprofilbedömning ger dig alla svar!

Träningstips
Är du en soffpotatis som har börjat intressera dig för omvärlden och vill ha en knuff i rätt riktning för att komma igång med vardagsmotion eller träning? Kontakta oss!

 

Viktminskningskurs
Sedan slutet av 1980-talet har medelsvensken blivit nästan 5 kilo tyngre. Vill du bli av med dina överviktskilon eller vill du undvika att få dem? Att vara överviktig är egentligen inte magens "fel" utan hjärnans och handlar inte om att ha dålig karaktär. Kontakta oss om du vill få hjälp och verktyg till att gå ner i vikt och må bättre.
Intresseanmälan till info@salubis.se eller ring 040-16 06 66

Det är visserligen berömvärt att hjälpa de sjuka att bli friska, men lika berömvärt att hjälpa de friska att bevara hälsan.
                                             Hippokrates
                                            Läkekonstens
                                               fader 40f.Kr

Kostrådgivning
Är du trött och vill ha mer energi. Vanlig mat i rätt kombination
och i rätt mängd ger fantastiska hälsovinser på kort tid.
Individuell kostrådgivning.

Kontakta oss för mer information på tel: 040-16 06 66 eller info@salubis.se